Tenha um coração saudavel. Evite doença cardiovasculares como diabetes, hipertenção, obesidade e outras, seguindo as 10 dicas para um coração saudavel, da Sociedade Brasileira de Cardiologia.
01. Diga não a Obesidade e controle o seu peso
02. Consulte o seu médico periodicamente
03. Meça a sua pressão arterial com frequencia
04. Diga não ao fumo
05. Verifique a quantidade de sal nos rotulos dos alimentos
06. Diga não ao sedentarismo. Pratique esportes
07. Escolha bem os alimentos
08. Saiba se é diabetico e se tem colesterol alto
09. Evite o stresse
10. ame a vida e o seu coração.
Siga os conselhos e tenha uma vida saudavel. Seu coração agradece.
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